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准妈妈,妊娠反应怎么办

发布时间:2016-05-24 文章来源:上海爱子无忧育儿网 点击次数:
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孕期的很多孕妇一直担心因为妊娠反应不能大饱口福而影响胎儿吸收营养,其实这点根本不用担心,只要孕妇平时身体健康,一般是不会在怀孕初期造成胎儿营养不良的。 所以,比起怀孕早期忙着补充各种营养,还不如多吃些自己想吃的,努力把这种孕吐反应控制

  孕期的很多孕妇一直担心因为妊娠反应不能“大饱口福”而影响胎儿吸收营养,其实这点根本不用担心,只要孕妇平时身体健康,一般是不会在怀孕初期造成胎儿营养不良的。

  所以,比起怀孕早期忙着补充各种营养,还不如多吃些自己想吃的,努力把这种孕吐反应控制住。但如果妊娠反应过大,连续10天以上不能进食,身体无力,到了连喝水也会吐出胃酸的程度,那就需要到医院进行防脱水治疗了。

  改善妊娠反应的食疗法:

  枣树皮茶:枣树叶、竹笋表皮有抑制呕吐的作用。可以从中药房买一种叫“竹茹”的中药材(枣树皮),抓一把放入水中煮沸,煮出一种清亮的绿色汤水,代替平时的大麦茶来饮用吧。

  竹笋茶:买来罐制或者新鲜的竹笋,剥下表皮洗净,倒入热水,泡2〜3个小时后饮用。或者将竹笋泡在温水中,煮沸后饮用。

  生姜片和生姜茶:生姜性温,特别适合体寒的孕妇。可以将姜切成薄片,拌糖后风干,吃生姜片。也可以煮生姜水饮用。

  梅子饮料:取出两三颗用蜂蜜泡过的梅子,煮水,当饮料饮用。也可用干梅子泡水做梅子茶喝。

  有人说妊娠反应与孕妇的个性有关,这是没有科学根据的。可能的原因是,孕妇在怀孕初期,因为对怀孕&分娩的不安而产生精神上的压力,会对妊娠反应产生一定影响,这一点已经得到了公认。但是,可爱的准妈妈们,为了胎教,为了宝宝的健康,一定要赶快丢掉那该死的不良情绪,调整好心情,这才是预防妊娠反应的捷径!





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